Terapia indywidualna

Informacje o terapii

Pojedyncza sesja trwa 50 minut. Sesje odbywają się raz w tygodniu o ustalonej porze. Pierwsze wizyty przyjmują postać konsultacji. Podczas kilku początkowym spotkań wspólnie definiujemy problem, nad którym będziemy pracować, określamy cele, które chcemy osiągnąć i zawieramy kontrakt terapeutyczny. Podczas terapii zapewniam bezpieczne warunki i całkowitą dyskrecję.

Zakres pomocy

  • zaburzenia osobowości
  • depresja
  • zaburzenia lękowe
  • zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
  • kryzysy życiowe
  • nerwice
  • nieśmiałość i radzenie sobie z nią
  • żałoba i doświadczenie straty

W mojej praktyce ważne miejsce zajmuje psychoterapia indywidualna. Terapię prowadzę w nurcie psychodynamicznym. Psychoterapia jest narzędziem, które pozwala na głębsze poznanie siebie, znalezienie źródeł niepożądanych zachowań i zrozumienie swoich emocji, co przekłada się na zwiększenie jakości życia oraz wypracowanie schematów radzenia sobie z problemami.

Zapraszam do kontaktu i umówienia się na wizytę – możemy razem stawić czoła problemom.